Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
146.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 67.15g | Carbs: 202.94g.
Lunch: Strauchtomaten, Knorr Sauce Hollandaise Light, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Strauchtomaten, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Erdbeeren. Snacks/Other: Süßkirschen, Almighurt Vanille Stichfest. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herbstfrau's Weight History
|