Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 129.31g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Наша Корова Творог 5%, Красное Яблоко, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты с творогом, Шебекинские Спагетти, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук, Броколи, Запеканка, Красная Цена Минтай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
14 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|