Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 70.02g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Магнит Банан. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Coca-Cola Кола, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Milka Мороженое. Snacks/Other: Snickers Батончик, Milka Шоколад Молочный Пористый с Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makota_888's Weight History
|