Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 68.98g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Сгущенка, Кофе. Dinner: Макароны по Флотски, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Варенье, Вино Сухое, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|