Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 62.90g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Старосельский, Авокадо, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Fish House Печень Трески Натуральная, Хачапури ПП, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Zentis Марципановая Картошка, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Творожные Вафли без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|