Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 87.45g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Изюм (без Косточек). Lunch: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Gerber Овощи с Фрикадельками из Говядины. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%, ВИК Холодец Говяжий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами, Гематоген, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|