Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 35.63g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Блинчики. Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Жареный Картофель, Банан. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Coca-Cola Кола, Mentos Жвачка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|