Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 71.86g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Славянка Конфеты "Эли", Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Приосколье Грудка Копченая, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Зеленый Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|