Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 163.48g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикос, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Замороженная Вишня, Лента Баклажан , Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|