Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 177.49g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Клубника, Сваля Творог 5%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Икра Минтая Соленая, Шато Тамань Шардоне Тамани. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|