Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 54.41g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Любимо Сгущённое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Перекресток Апельсины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Green Гавайская Смесь. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|