Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
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54.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 10.56g | Prot: 97.24g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. Dinner: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. Snacks/Other: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kkangurim's Weight History
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