Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
47 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 67.10g | Carbs: 264.11g.
Breakfast: Омлет, Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Ратимир Ветчина для Завтрака , Голден Яблоко , Яблоко Зеленое, Rich Тоник, Мартини Fiero. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaYu!'s Weight History
|