Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 149.67g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Кот де Франс Молоко 2,5%, Мистраль Рисовые Хлопья, Fiorentini Хлопья Овсяные Крупные. Lunch: Barilla Макароны, Корень Сельдерея, Лук, Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Томатная Паста. Dinner: Абрикос, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Хек Отварной. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|