Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 64.26g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Чай, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Огурец (с Кожурой), Акашево Куриное Филе, Моя Цена Яйца, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Гамбургер. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Burn Gold Rush. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 15 minutes, Прогулка 1 - 1 hour and 24 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana__wow's Weight History
|