Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 128.36g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Orek. Lunch: Semangka, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Dinner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Nabila_ww's Weight History
|