Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 107.32g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Абрикос, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Цветная Капуста. Lunch: Onlyfit Protein Cookie, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Кабачок, Магнит Чеснок , Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. Dinner: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|