Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 64.45g | Carbs: 22.40g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Топпинг Молочный Шоколад, Житница Здоровья Мука Кокосовая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Vitalat Камамбер, Leor Скумбрия Холодного Копчения, Саперави Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Евроопт Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо, Гарнец Мука Льняная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|