Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
110 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 110.30g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Куриное Филе, Hochland Фетакса, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Запеканка, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сырный суп. Dinner: Арла Сыр Арла Натура Light, Самокат Багет, Куриное Филе, Салат Айсберг, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Other: Капучино, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Monin Сироп Соленая Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|