Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 89.75g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Фетакса. Lunch: Куриная запеканка, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Hochland Фетакса, Вязанка Ветчина Столичная, Салат Айсберг. Dinner: Гречка, Домик в деревне Снежок 2,5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|