Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 95.65g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Михайлик Kitchen Рассольник, Good Plus Коллаген . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая, Виноград, Черешня, Клубника, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Нектарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|