Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 145.92g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Milida Масло Сливочное, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Евроопт Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|