Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 78.37g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные, Кефир 1%, Свекла Вареная. Lunch: Запеченный Картофель, Шашлык Куриный. Dinner: Блинный торт. Snacks/Other: Coffee Like Айс Латте Матча. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|