Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
115.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 123.84g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Globus Тунец Кусками в Масле, Перекресток Чиабатта Классическая, Пятерочка Хлеб Фермерский , Пятерочка Багет Шале Фитнес, Billa Яйцо Куриное С0. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Тушеные. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Чиабатта Классическая, Пятерочка Хлеб Фермерский , Сметана 15%, Кабачки Тушеные. more...
|
|
3338 kcal
|
Exercise:
Cardio - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-teacher's Weight History
|