Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 32.33g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Now Foods Omega-3, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Лента Вырезка Свиная. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Бургер Кинг Наггетсы (5), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|