Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 90.42g | Prot: 53.77g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Biscotes Integrales, Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Judía Verde Redonda, Huevo Cocido. Dinner: Fin Carré Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva, Champiñones, Calabacín, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Snacks/Other: Hacendado Nueces Peladas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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codetute's Weight History
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