Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 102.12g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: BeFit Фрикасе из Куриного Филе со Спагетти. Dinner: BeFit Салат с Яйцом и Редисом. Snacks/Other: Perlini Сыр Копченый, BeFit Блины с Творожно-Ягодным Муссом, BeFit Тарталетки с Творожно-Ягодным Муссом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|