Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 47.92g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Рахат Шоколадка Казахстан, Яичница, Кофе с Молоком, Сарделька. Lunch: Чай с Молоком, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриные Голени с Кожей, Султан Спагетти. Dinner: БКК Овсяное Печенье, Финик, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|