Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 91.66g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Куриное Филе, Морковь, Чим Чим Устричный Соус, Сэн Сой Фунчоза, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|