Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 92.77g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный, Щи с Мясом. Dinner: Красная Цена Пицца с Колбасой, Расстегай. Snacks/Other: Пышка Каша Дружба , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|