Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 34.98g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Orion Чокопай Манго, Коломенское Батон Нарезной, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Доктор Граин Хлебцы, Картофельное Пюре, Майонез, Свинина, Сливочное Масло, Здравушка Молоко 3,2%. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
aleksstex19's Weight History
|