Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 66.14g | Carbs: 289.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Знаток Паштет Индейка, Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Салат Весенний, Мираторг Мясо Запечённое под Сыром Моцарелла с Картофелем. Dinner: Красное Яблоко, Пивко Курица Острая Сыровяленая, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Бекона, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Красное Яблоко, Пивко Курица Острая Сыровяленая, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Бекона, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Чай с Медом, Lambertz Пряники со Вкусом Шоколада на Тонкой Вафле Глазированные Шоколадной Глазурью, Пастила, Чай, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Зеленый Чай, Lambertz Пряники со Вкусом Шоколада на Тонкой Вафле Глазированные Шоколадной Глазурью, Пастила, Чай, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
|
Galчonok's Weight History
|