Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 89.06g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Cheese Voyage Камамбер Мини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Увелка Ячневая. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Лента Киноа Super Grains, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|