Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1794 kcal
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Fat: 65.30g | Prot: 78.04g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Rezende Steak de Frango, Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado), Músculo Bovino, Ovo de Codorna, Batata (com Casca). Dinner: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Pão Torrado, Suco de Laranja Natural, Cafezinho, Schar Torradas de Pão. more...
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m.lacerda89's Weight History
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