|
Başardım diyebilmek çok güzel 💪🏻🫶🏻 Kendime teşekkür ederim beni yarı yolda bırakmadığı için ✨
|
53.5 kg
Lost so far: 63.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 6.68g | Prot: 31.85g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Tadım Çiğ Badem İçi , Uno Kepekli Grissini, Kivi Meyvesi, Pınar Light Süt . Lunch: Salatalık (Kabuklu), Zencefil, Limon, Maydanoz, Yeşil Elma. Dinner: Göbek Marul, Reis Maş Fasülyesi. Snacks/Other: Yeşil Elma, Bitkisel Çay. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semabalkannn's Weight History
|