Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 143.08g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Голубика, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречка, Индилайт Филе Нежное. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Буханка Сырники, Американо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|