Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 20.05g | Prot: 45.21g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Café com Açúcar, Hemmer Maionese Tradicional, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Pão Caseiro. Lunch: Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Hemmer Maionese Tradicional, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Pão Caseiro, Banana Caturra, Canela. more...
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1585 kcal
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Exercise:
Power Jump - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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chaianehorbach's Weight History
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