Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 114.26g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Батоша Батон Отрубной, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,5%, Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вeснyшка)'s Weight History
|