Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 53.50g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Печеночные Оладьи, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко, Мандарины, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|