Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 56.60g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Блины ПП, Помидоры, Свекла Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кефир 1%, Окрошка на ВкусВилл. Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Protein Rex Brownie Banana, Бургер Кинг Капучино (300мл), ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Свекла Вареная. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|