|
Oisko vaaka ollu vähän rikki...
|
81.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 94.42g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Kinkkuleikkeet, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Pirkka Edamjuustoviipale. Lunch: Kirsikkatomaatit, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Atria Broilerin Fileesuikale, Munakoiso (Kypsennetty). Dinner: Appelsiinimehu, Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 7%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Herkkusienet. Snacks/Other: Flora Margariini 60%, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Pirkka Edamjuustoviipale, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läsk.pers.'s Weight History
|