Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 95.82g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Льняные Семена, Искренне Ваш Простокваша, Вареное Яйцо. Lunch: Краснокочанная Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Киноа (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Болгарский Перец, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|