Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 72.01g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Мясницкий Ряд Колбаса Докторская От Шефа, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Банановые панкейки, Heinz Соус Вишнёвый, Лук, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Картошка в микроволновке. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Do It Yourself (DIY) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|