Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 104.16g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара. Dinner: Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Лимонад, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|