Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 76.50g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Самса с Говядиной. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бон Пари Леденцы , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Лосось на Пару, Чай. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Помидоры, Жареным Луком, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Черешня, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|