Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 95.11g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Чибо Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Energy Pasta Spaghetti, Брокколи, Сармич Сыр Чеддер 45%, Свиной Фарш (Приготовленный), Лук. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Чибо Кофе, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|