Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 48.78g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Макфа Паутинка Варёная . Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Салат, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Шакшука. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayzer1990.30.11's Weight History
|