Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 216.49g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Лотос Котлеты Куриные Пожарские , Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|