Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 79.44g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мистер Рикко Майонез, Ромкор Сосиски Сливочные. Lunch: Помидоры, Сметана , Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Мираторг Котлета из Индейки, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Вареное Яйцо. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадное Мороженое, Евразия Шарик Мороженого, Сметана , Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Своя Компания Скоблянка со Свининой, Пиво, Пицца Просто Пицца Маргарита. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|