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Oh my!!! Como comi um pouco mais alguns dias semana passada pensei q hj estaria com o mesmo peso ou até um pouco mais. Não pretendo perder mais peso, por isso a partir de hj estarei aumentando 50 calorias por semana até conseguir estabilizar. Eu iria fazer isso só a partir de março, mas pelo andar da carruagem acho melhor antecipar.
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52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2015:
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1340 kcal
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Fat: 55.44g | Prot: 76.78g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Café, Plus Vita Fit 12 Grãos, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Lunch: Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Quatá Queijo Provolone, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Apiario Friburgo Mel, Alface. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Chamyto Leite Fermentado, Ovo. Snacks/Other: Panco Panfi Baunilha, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Qualitá Uva sem Sementes. more...
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1447 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Que delícia 52,5kg! Eu cheguei a este peso com 21 anos, mas com 1,64m fiquei magrela demais. Aliás, acho que cheguei a 50,5kg. Na época eu tinha quase 59kg. Me achava uma baleia! kkkkkk... Hoje em dia morro de rir disso, pois 58 é o peso que fico super bem e sem o aspecto de baleia que ficava aos 21 anos. Ainda tento entender isso kkkkkkk...
16 Feb 15 by member: Heloisa Tebazile
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Eu tenho 1,59m e estou me sentindo magérrima kkkkk. Mas qdo a gente é mais nova tem titica na cabeça mesmo. Eu tbm vivia colocando defeitos no meu corpo e hj olho pra trás e me dá até raiva de tanta bobeira!
16 Feb 15 by member: MarcelleNB
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MarcelleNB's Weight History
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